2008/2/15(Fri) えびマヨ
 大人気のチャイニーズメニュー、お家で作って!

 えびマヨ
 ・エネルギー:511kcal
 ・塩 分:1.3g

えびマヨ
4人分
えび(無頭) 12〜20尾(400g)
 (酒、しょうが汁各小さじ1 塩少々)
 卵 (大)1個分
 片栗粉 大さじ4
 マヨネーズ 大さじ6
 コンデンスミルク 大さじ1+1/2
 マスタードあらびき 小さじ2
 塩 少々
レタス 4枚
セロリ 1/2本
●油
えびマヨ
えびは殻をむき、背側に切り目を入れて開き、背ワタをとる。酒、しょうが汁、塩をふり、手でもみ込んで下味をつける。
レタスは7〜8mm幅の細切りにし、セロリは4〜5cm長さのせん切りにする。
ボウルにマヨネーズ、コンデンスミルク、マスタード、塩を合わせておく。
卵を泡立て器でしっかり溶きほぐし、片栗粉を加えて混ぜ、えびを入れてからめる。
揚げ油を170℃に熱し、(4)のえびを1尾ずつ入れて1〜2分揚げ、カリッとなったら油をきる。揚げたてを(3)のボウルに入れて全体にあえる。
器に(2)の野菜を敷き、えびマヨを盛る。


◆ 今週の先生 : 藤井 恵 先生
  • えびは揚げてクルっと丸まるように、背を開いておきましょう。
  • おもてなしにもぴったりですが、出来立ての熱々がいちばんおいしい、ことをお忘れなく!