エアロバイクが届きました!!
2カ月前にふくらはぎを痛め、いまだジョグもままならない私…。
これで多少は体を動かせます!

ところで、みんなは走ってるのかな!?

あれ?見慣れた人が…と思ったら田辺アナウンサー!というわけで、一緒に走りました。
最近、走ったあとには酢を薄めて飲んでいます。今日はバナナ酢です。

膝が痛くならなくなりました!
以前は少し走っただけで左膝が痛かったのに…。
どうやら一番の原因はシューズ。
底が厚めで、普段のサイズより1cmほど大きくするようにしました。
これがよかったみたいです。

今日は早朝ランニング！松尾ちゃん、本当に季節の移り変わりは早いよね。緑の葉っぱをつけ、少し大きくなった木々の下を走るのも気持ちよかったです。今日は1週間ほど前に友人の家の近くを走った時の写真を♪?T年後も走っていたいな

この前まで桜が満開だったジョギングコース。
今日走ったら、葉桜に…
季節の移り変わりは早いですね。
今度はツツジがキレイなコースを探そうかな。