12月10日 菅谷大介

私、この時期、必ず、太ります。
かつて、太らなかった年がないほどに...。その理由は、
ついつい、伸びてしまう、実況資料作成中のお菓子。
ちゃんと、理由はわかっているんです。
やめればいいことも、資料作成に集中すればいいことも。
いつも、いつものことだから。
ルールを、自分なりに作って、
決して、資料作成中には食べないように...とか、
どこか、切りのいいところまでやったら食べよう...とか、しているのですが、
やはり、資料作りに行き詰まると、「気分転換♪」と、
目は、お菓子の袋に向いてしまうのです...。
楽に手を伸ばせるところに、置いてしまうのがいけないのかもしれませんが、
連日、PCに向かい続け、資料を作り続けていると、
なんとなく、お菓子をだらだらと食べ続け、
いけないとわかっているのに、気が付いたら、そのお菓子の袋が空になっているのです。

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あまり、太りすぎないように...とは、やはり意識していて、
毎日、体重計にも乗るのですが、
いつも、少しずつ、その体重は増えていきます。でも、
もうすぐ、箱根駅伝。
のんびりできるのは、その中継が終わってからなので、
ダイエットは、来年1月に開始します。
いい方法、知っているんです、私。かつて、番組で、経験しましたから。
スロージョギングで、なんと、5㎏弱、体重を落とすことに成功しました。
きっと、その成功体験があるから、自分を甘やかしてしまうんでしょうが、
大丈夫。来年には、またスリムな姿をお見せします!


※最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
 各行の最初の音を、読み直していただくと、私の気持ち、
 感じていただけると思います。