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2015年12月15日 OA

★アポなしクッキング!冷蔵庫の残り物を使って食費を浮かせます★

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ギャル曽根さんと渡辺裕太くんが
スーパーのお客さんを捕まえて
アポなし交渉!
もし交渉が成立したらお宅にお邪魔!
で、冷蔵庫に残ったモノだけで御馳走を作って、
夕食代を丸ごと浮かせちゃう!
それが、大好評!
"ボンビーアポなしクッキング"!
今回2人が訪れたのは、、、
東京は東久留米市の家族連れに
とっても人気のあるスーパー、
「パワーラークス 東久留米店」さん。
毎週日曜日には最大50%引きの朝市が開かれる
広くてキレイな このスーパーマーケットで、
ギャル曽根さんと裕太くんが交渉の末見つけた
今回のご家族は...高田さんご家族!
まだ小さくて可愛らしいお子さんが
3人もいる高田さんご夫婦、
実は旦那様が理容室を経営していて、
毎週日曜日は
スタッフ6名分のまかないも作ってるんだとか!
だからちょうど日曜日だったこの日も、
ご家族5人分+理容室のスタッフ6名分の
計11名分を作る事に!
そんな、とっ~ても仲良しなご家族&スタッフに
ギャル曽根さんが腕をふるった夕食がこちら!
和食のフルコース全5品!
皆さんも是非、作ってみてくださ~い!


★和風甘酢あんかけ★
和風甘酢あんかけ.jpg
【残り物】
ピーマン・パプリカの肉詰め
ジャーマンポテト
ゴボウ
にんじん
タマネギ
厚揚げ
冷凍サツマイモスティック

【作り方】
1)タマネギ、にんじんを切り、
冷凍サツマイモスティックといっしょに
電子レンジで4分温める
2)鍋に水を張り、
切ったゴボウ、にんじんを茹でる
3)タマネギ、厚揚げ、ジャーマンポテト、
先程茹でたゴボウ、にんじんを炒める
4)ピーマンの肉詰めは火が通っているので
他の物を炒めた後に
温める程度のタイミングで入れる
5)1)のサツマイモスティックを入れる
6)酢、醤油、はちみつ、ケチャップ、
片栗粉を混ぜたタレを入れる
7)卵を別で焼いてから混ぜれば完成

★塩さば炊き込みご飯★
塩さば炊き込みご飯.jpg
【残り物】
しめじ
しょうが
えのき
冷凍塩さばスティック
白だし
高菜
【作り方】
1)冷凍塩さばを焼く
2)お釜にお米を入れ、水と白だしを入れる
3)みじん切りにしたしょうが、えのき、
しめじをお釜に入れ、炊く
4)炊き終わったらお釜に焼き上がったさば、
高菜を入れ、混ぜたら完成

★和風麻婆茄子★
和風麻婆茄子.jpg
【残り物】
にんじん
ナス
赤パプリカ
ししとう
ニンニク
ネギ
【作り方】
1)材料を食べやすいサイズに切る
※ニンニクとネギはみじん切りにする
1)ナスをゴマ油とサラダ油で炒めていく
2)炒めている途中でにんじん、ししとう、
赤パプリカを入れる
3)別でニンニク、ネギを炒めていく
4)3)に豆板醤、味噌、酒、しょうゆ、
はちみつを入れる
5)えのき、厚揚げのみじん切りを入れ、
ソースの完成
6)炒めていたナス、にんじん、ししとう、
赤パプリカに作ったソースを入れたら完成

★塩バターニンニク鍋★
塩バターニンニク鍋.jpg
【残り物】
キャベツ
ゴボウ
ニラ
タマネギ
にんじん
えのき
エビ
春雨
フランクフルト
【作り方】
1)にんじん、ゴボウをスライスする 
※ゴボウは変色しないように水につけておく
2)えのき、タマネギ、フランクフルトを切る
3)切った物を鍋に並べていく
4)フライパンでバター、ニンニクを入れ、
香りが出るまで炒める
5)炒めたニンニクに水、鶏ガラ、酒を入れる
6)作ったスープを鍋に入れたら完成

★塩レモンキュウリ★
塩レモンキュウリ.jpg
【残り物】
塩レモン
キュウリ
【作り方】
1)塩レモンをみじん切りにし、
キュウリと和えれば完成

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スペシャルボンビーゲスト:スザンヌ
スタジオパネリスト:植松晃士、劇団ひとり
杉村太蔵、DAIGO、ハリセンボン、森泉
(五十音順)
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★鈴木砂羽のちょっとワケあり幸せ!物件ガイド★

写真

今回の物件は、
夜な夜な芸能人が出没すると言われる街、
「三軒茶屋」。
ここに築52年、
家賃相場より
3万円もお安い物件があるという...。
早速砂羽さんがノリノリで向かってみると...!
なんと!!
見た目が超~トランスフォーマーな、
オレンジ色のちょっと変わった物件が...!!!
なんでもこの物件、
3年前までは普通のアパートだったんですが、
大家さんの趣味で三軒茶屋のランドマーク、
「キャロットタワー」にちなんで
オレンジ色に塗り直し&
リフォームしたそうなんです!
早速、お部屋の中へ!
すると...
外観とは裏腹に、
部屋の中は「和」の趣きがいっぱい!
しかも真っ白に統一されてて超キレイ!
更にコートをかけるポールが
さりげなく設置されてたり、
畳も「ユニット畳」と呼ばれる
オシャレな畳が敷かれていたり、
所々に大家さんの心遣いが!
しかも、敷地内にはハッサクの木が生えていて、
ベランダからハッサクが
取り放題&お腹が空いたら食べ放題!
更にさらに!!!
なんとこの部屋、
リフォームした時に
屋根裏をロフトに変えたそうで、
まるで秘密基地みたいな隠れロフト付き!!!
これだけ大家さんの心遣いがあって、
家賃は相場から3万円も安い73000円!!!
超~幸せ物件なのでした!