森泉の100均生活

2013年11月26日放送回

ボンビークッキング

すべて100円の材料と調理グッズを使って、
超カンタンにできちゃう『ふわとろ親子丼』に挑戦!


☆★100均だけで「ふわとろ親子丼」★☆

★100円(税抜)の材料と調理グッズ★

■100均グッズ「レンジでどんぶり・目玉焼き」
■小ネギ…ひとつかみ程度
■焼き鳥缶…1缶
■たまご…2個
■しょうゆ…大さじ1
■みりん風調味料…大さじ1
■水…70ml
■レトルトご飯

【作り方】

1)『小ネギ』を2センチ幅にカットする

2) 100均グッズ「レンジでどんぶり・目玉焼き」に『カットした小ネギ』
『しょうゆ・大さじ1杯』 『みりん風調味料・大さじ1杯』
『焼き鳥缶』『水(70ml)』を入れる

3)たまご2個を割り、白身が全部つぶれてしまわない程度にとく

4) (2)に、といたたまごの2/3を入れ、全体に馴染むように軽くかき混ぜる

5)ふたをして、レンジ500Wで2分30秒加熱する

6)取り出して、ふたを開け、1度軽く全体をかき混ぜる
※加熱後、容器が熱くなることがありますので火傷にご注意下さい

7)レトルトご飯をレンジ500Wで2分加熱する

8)ご飯ができたら、(6)に残りのたまごをまわし入れ、ふたをして、レンジ500Wで1分30秒加熱し、
ご飯は丼ぶりにうつしておく

9)出来上がったものを軽くかき混ぜて、ご飯の上にのせたら完成