ぶらり途中下車の旅

2012年2月18日放送分

恵比寿駅　トレーニング・スタジオ・アランチャ

イタリア生まれ！マスターストレッチ

イタリア生まれのマスターストレッチは、
もともとバレリーナのトレーニング用に開発されたそうです。
トレーナーの菅原さんは、３年前にマスターストレッチに出会い、イタリアで修業。
こちらをオープンさせました。
この靴を履いて数十種類の動きを繰り返すことで、体幹が鍛えられ体のバランスも整うそうです。

この角度、ふくらはぎが痛い！

意外と柔らかい石井さん

効果は一目瞭然