ぶらり途中下車の旅

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放送内容

2015年3月21日放送分

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西国分寺駅 忍者塾

「忍者走り」で足が速くなる!?

かけっこ教室「忍者塾」で指導する大内さんは、現役の短距離選手。
2010年の関東選手権では、忍者からヒントを得たというフォームで、自己ベストを更新。
見事優勝しました。速く走るコツは、体の軸をぶらさず、前傾姿勢を保ち続けること。
それさえマスターすれば、誰でもかけっこが速くなれるそうです。

倒れながら進むのがポイント

夏川さんも忍者走りに挑戦!

特選情報
[メールアドレス]
ninjakakekko@gmail.com

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