「一磅的福音」中的男主人翁畑中耕作（亀梨和也饰）是一个自小就被称为天才的拳击运动员，但当他踏上职业拳击手的道路时，成绩却一落千丈。这倒不是他不努力，而是他实在过于贪吃，结果体重一长再长，多余的脂肪既影响了灵活敏捷的身手，也令他无法通过本级别的体重测试。为了拳击，在教练等一干人的威逼下，他只好赌神发誓地开始节食减肥。同时他也经常愧疚地去附近的修道院向修女玛丽亚忏悔。性情温良的玛丽亚每次都耐心地对他偷吃的罪过进行开导，努力引导这只迷途的羔羊。在这场减少一磅的战争中，玛丽亚逐渐和耕作产生了感情......不知道故事的最后两人会否走在一起呢？