みんなでシャッキリ 西東京労働基準監督署 あさのたいそう 体操振付/振り付け家業 air:man

今日はまず前半戦にチャレンジ!がんばろう

1、(前奏)腕組んで威厳のポーズ 2、(前奏)深呼吸して~ガッツポーズ! 3、脱力ブラブラジャンプ~ 4、腕を右方向に2回しっかりのばして 左腕でキメッ! 3と4を逆方向で繰り返すヨ 5、「安心」のポーズ 足は屈伸だよ! 6、「労働」のポーズ 屈伸! 7、おしゃまなステップターン 腰はひねりながら、右足を前にネ 5,6,7を繰り返すよ~(左足を前にネ)