女優、キャスター、一児の母でもある板谷由夏が
「人間の体内も小さな地球」をテーマに
「環境と食」を考えます。
体内環境から健康になる知恵を取材し、
安全でおいしい米の生産に取り組む若者らと
農作業に挑戦します。