腰痛さんぽ

日本人の約八割の成人が直面しているという「腰痛」、年をとると避けて通れない
「ひざの痛み」や「関節痛」。そんな痛いカラダのお悩みが、行ってみたいあの街や
行楽地で「痛み解消のプロフェッショナル」と「お散歩」するだけで楽しく解消できる!
プロが伝授する「正しい立ち方・歩き方」や、目からうろこの「マッサージ法」を
実践しながら辛い痛みともおサラバしてしまうコーナー。

〈今回の舞台〉
 高尾山

〈出演者〉 
 ハイヒールモモコ、佐々木健介、陣内智則、宗村大義(柔道整復師)

<今回ご紹介した店舗>
◯有喜堂本店 
 高尾まんじゅう(つぶしあん・こしあん)   各100円

◯高尾山高橋家
 とろろそば  950円

◯売店 香住
 天狗焼  140円

◯高尾山薬王院
 合格祈願 置くとパス守  800円
 かなうわ守り  800円
 下駄絵馬  500円


<今回ご紹介したストレッチ>
◯オットセイ体操
◯ねこ体操
◯仙腸関節ストレッチ