各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩みレッスンにチャレンジします。
今回は夏休み特別企画！「寺田心の逆上がりができるようになりたい！」
3つのポイントで逆上がりができるようになる?トレーニング大公開！
心くんが本気で挑みます。

＜出演＞
　八木真澄(サバンナ)
　小島瑠璃子
　寺田心
　鈴木梨央

＜ロケで訪れた場所＞
　新豊洲Brilliaランニングスタジアム