みきママのお弁当アイデア術

おうち料理研究家　藤原美樹さん

カリスマブロガーでおうち料理研究家の“みきママ”こと藤原美樹さんが簡単にできるお弁当アイデア術を紹介してくれます。
すぐ真似できるキャラ弁や、ちょっとしたお弁当の隙間を埋める一品、
そしてママ達のお弁当に関するリアルなお悩みにもお答えするお弁当相談室も開講です。

金曜日の“ウチノコモ”＆土曜日のママモコモサタデーの中で放送中

〈放送でご紹介したレシピ〉

  • 2013年3月29日 - あんかけ焼きそば弁当

    主な材料
    豚小間肉、焼きそば麺、にんじん、玉ねぎ、しいたけ

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  • 2013年3月15日 - タンドリーチキン弁当

    主な材料
    鶏もも肉、カレー、ヨーグルト

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  • 2013年3月1日 - 筑前煮ちらしでひな祭りデコ弁！

    主な材料
    筑前煮、ごはん、卵

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  • 2013年2月15日 - ピーマンぎょうざ

    主な材料
    餃子のタネ、ピーマン

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  • 2013年2月1日 - きんぴらシュウマイと中華おこわ節分弁当

    主な材料
    きんぴらシュウマイ、中華おこわ

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  • 2013年1月4日 - おせちの残りでリメイク弁当

    主な材料
    筑前煮ハンバーグ、チーカマうさぎ、黒豆ソース

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  • 2012年12月21日 - サンタおにぎりとローストチキン弁当

    主な材料
    ローストチキン、ツリーサラダ、サンタおにぎり

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  • 2012年12月7日 - ポケットサンドウィッチとトマトカップサラダ

    主な材料
    焼き鳥、卵、レタス、パンマーガリン、トマトカップ

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  • 2012年11月9日 - 肉じゃがスペインオムレツとリンゴのチェック切り

    主な材料
    肉じゃが、卵、ケチャップ、バター、リンゴ（くし形に切り、塩水につけておく）

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  • 2012年11月2日 - 「肉じゃがサモサ」

    主な材料
    肉じゃが（つぶす）、餃子の皮
    カレールー、熱湯

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  • 2012年10月12日 - かたまらない！！ ナポリタン と ウィンナー花切り

    主な材料
    ナポリタン：スパゲッティ―、ハムまたはベーコン、
    玉ねぎ、ピーマン、カットトマト缶
    ウィンナーの花切り：ウィンナー、コーン、枝豆

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  • 2012年10月5日 - 薄焼き卵で動物おにぎり と ハムの花

    主な材料
    薄焼き卵：卵、砂糖、サラダ油
    ハムの花：薄切りポークソーセージ、ウズラの卵(水煮）

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