｢知覚過敏｣は誰もが感じる症状であるが、知らない間に歯周病が悪化していることが多い。寿命を縮めたり、命に関わる大病を招くこともあるので放っておいてはいけない！

強い痛みを感じないからといって、歯周病末期まで放っておく人が多い。歯周病は30歳以上の約80パーセントが発症している。最近では若年層に急増している。※厚生労働省調べ

【循環器疾患】動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞
【呼吸器疾患】気管支炎、肺炎
【代謝性疾患】糖尿病
メタボリック症候群　※日本歯周病学会ほか
歯周病菌が気管や肺に侵入すれば、気管支炎･肺炎になる。血糖を調整する機能を低下させて糖尿病を招いたりもする。最近では、メタボリック症候群のリスクが2倍以上に高まることが分かっている。つまりお腹太り解消には、歯ぐきの健康も大事！

≪やり方≫
【1】歯に対して45度に歯ブラシの毛先を当てる。
【2】やさしく小刻みに磨く。
細かい動きが大事で歯石のものとなる｢歯垢｣をかき出すことができる。ポイントは、柔らかめの歯ブラシを使い、歯ぐきも刺激する。歯ぐきも一緒に磨くとマッサージ作用で、細菌に強く引き締まった歯ぐきに改善してくれる。最低5分間は磨くこと。

≪やり方≫
【1】歯間ブラシをやや上向きに差し込みゆっくりこする。
歯間ブラシを使い過ぎても、すき間が大きくなったりはしない。歯ぐきを傷つけなければ、心配ない。歯のすき間に合ったサイズの歯間ブラシを使うこと。

歯ブラシのみの時は歯垢(プラーク)の除去率が61パーセントに対して歯ブラシと歯間ブラシを併用すると歯垢(プラーク)の除去率が84.6パーセントになる。歯磨きは食後に毎回するのが理想。最低でも寝る前1回しっかり磨くこと。

最新治療法では、虫歯部分の除去までは一般的な治療法と同じで、その後患者のデータをコンピュータに取り込んで、作業をするためスピーディーにかぶせ物ができる。すべて含めて60分くらいで完了するという画期的な方法として注目されている。

≪最新コンピュータ虫歯治療　セレック3≫

安価な金属に比べ耐久性がダントツに良い。さらに固さが天然の歯とほぼ同じのため、年をとるごとに磨り減っていき、顎関節にも負担をかけない。生体と非常に調和のとれた噛み合わせを手に入れることができる。

≪歯ぐきが色素沈着しやすい原因は？≫
口呼吸、喫煙、加齢などは歯ぐきに色素が沈着する原因となる。お肌にシミが出来るのと同じで、歯ぐきの表面も｢メラニン色素沈着｣が起きる。口呼吸では、空気が直接歯ぐきにあたるので色素沈着の原因となる。喫煙をしていなくても受動喫煙によって色素沈着が起こるので注意。歯ぐきはお肌と一緒で老化が進みやすいので予防が大事である。

≪健康的な歯ぐきを保つ食生活のポイント≫
健康的な歯ぐきを保つにはナッツ類を積極的に摂ると良い(ビタミンE効果)。ナッツ類に豊富なビタミンEはメラニン色素沈着のもとである、細胞の酸化を防ぐ効果がある。また歯ぐきの血行を促進して組織の新陳代謝を活発にする作用がある。無理のない量で積極的に摂ると良い。
※黒ずみが目立つ場合には改善が難しいが、最新の治療器によって改善することは可能である。

光線によって色素沈着した部分をピンポイントで破壊することができる為、痛みを感じない。治療後1週間ほどかけてキレイな歯ぐきに変わっていく。レーザーで当てた部分の組織を瞬時に蒸発させてしまうため、正常な部分を傷めない。その他歯周病菌による炎症や痛みを抑えたり、殺菌効果もあるため丈夫な歯ぐきを作るためにも良い。

≪レーザー治療での費用≫
保険適用外のため、6本分の歯ぐきで約3万円とやや高額。他の治療との併用で、安くしてくる場合もあるため治療前に費用を確認すること。全国の歯科医院への普及率は約15パーセント。

最新の治療法(GTR法)では、歯ぐきがやせて下がった部分の内側に｢人工の膜｣を埋め込む。するとその奥の歯を支える｢歯槽骨｣が自然に再生してきて、健康的な歯ぐきの状態を蘇らせることができる。｢人口の膜｣は歯ぐきが再生後抜くが、最近ではコラーゲン由来の抜く必要のないものもある。

≪歯ぐきの再生治療のポイント≫
今年4月から保険適用となったため、外科手術にしては1本約5,000円と安い。治療の選択肢として気軽に歯医者さんに相談してみると良い。※歯ぐきの状態によってはできない場合がある。