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6月18日(月)

ハラハラトーク スタア秘宝館

【ゲスト】
叶姉妹

【お知らせ】
「宝探しアドベンチャー謎解きバトルTORE!
都はるみVS叶姉妹
コブシとセレブ ガチンコバトル2時間スペシャル」
今夜7時放送

今すぐマネシピ ちなみ(千波)にヘルシー

下腹ぽっこり解消の強い味方!
食物繊維いっぱい
『ひじきと切干大根の煮物』
1人前117kcal

【材料】2人分
★ひじき(乾燥)・10g
★切干大根・30g
★エリンギ・50g(千切り)
★ベーコン・1枚(千切り)
★ニンジン・1/2本(千切り)
★水・1.5cup
<調味料>
★しょう油・大2
★ゴマ・小さじ1
★砂糖・少々

【レシピ】
1)ボウルにひじきと砂糖を入れ、ひじきがかぶる位の熱湯を注ぎ5分おく
2)切干大根を食べやすい大きさに切って、水でさっと洗い1.5カップの水でしっかりと揉む
3)鍋に切干大根を汁ごと入れ中火で3分蒸し煮する
4)残りの食材を入れ、調味料で味を調えれば完成!

天カメ教室 ちょっとウケたい授業

6月18日は「おにぎりの日」
という事で可愛いおにぎりを
簡単に作る事ができるグッズを紹介!

♪パンダおにぎりセット 980円
型にご飯を詰め付属のパンチでのりをパンダ型に切り取り飾りつけるだけ
<問い合わせ先>
アーネスト㈱0120-42-2525

♪振るだけ一口おにぎり型2個セット 980円
丸い形の容器にご飯をつめ、数回振るだけ
3つ同時に丸いおにぎりが作れる
これ以外にもハンバークなどを作れる
<問い合わせ先>
http://www.bellemaison.jp/ep/srvlt/EPFB00/EPFB0005/dProdDtlShow?
BELN_SHOP_KBN=100&SHNCRTTKKRO_KBN=SE&KAT_BTGO=902399_440_2012_B2

お天気コーナー プロの相棒 えりすぐり

♪プロ
ヘアメイクアーティスト 片岡真紀子
有限会社プリズム・プリズム
(ヘアメイクアップアーティスト事務所)
TEL: 03-3476-1171

【愛用品】
♪NARS
スキンスムージング フェイスプレップ 3990円
<問い合わせ先>
NARS JAPAN
フリーダイヤル 0120-356-686
(土、日、祝日を除く9:00~17:00)