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2013年5月 6日
今すぐマネシピちなみ（千波）にヘルシー
<アボカドうどん>
1人分
★冷凍うどん･1玉
★アボカド･1/4個
★もやし･100g
★しょう油･大1/2
1)皿に袋のままの冷凍うどんと、ふんわりラップしたもやしをのせ、600Wのレンジで4分かける。
2)アボカドをスプーンでボウルなどに移し、潰してペーストにする。
3)温めたうどんに2)を入れて混ぜ、しょう油をかけたら完成!
<納豆うどん>
1人分
★冷凍うどん･1玉
★ひきわり納豆･1パック
★梅干し･2粒
1)皿に袋のままの冷凍うどんをのせ、600Wのレンジで4分かける。
2)梅干しを潰してペースト状にし、ひきわり納豆を入れて混ぜる。
3)温めたうどんに2)を入れて混ぜたら完成!
※食べる器でうどんをレンジにかけるのがポイント！
器も温まってあつあつでいただけます。
PON!-1グランプリ
PON!-1グランプリ
【ゲスト】
バイきんぐ
ハマカーン
小島よしお
オジンオズボーン
ケチン・ダ・コチン
特別企画！天カメフラッシュモブ
本日フラッシュモブをやって頂いた、東大サークル「wish」
五月祭でダンスをやる予定
日時：5/18(土)、19(日)
場所：東京大学 本郷キャンパス
URL：http://www.tudc-wish.com/homepage/piyotop.html
告知：5月20日から横浜赤レンガ倉庫で
「横浜ダンスコレクション、コンペティション」の募集を開始する
URL：http://www.yokohama-akarenga.jp/
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