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11月 6日(水)

美☆術

ヘッドスパ&フェイシャリストの荻野シゲアキさん・頭蓋筋ストレッチを紹介
2週目は顔の表情筋のストレッチを紹介

■アゴのラインを引き締めるストレッチ
1)耳たぶの前に中指をあて、
 上に引き上げながら、「あ」と発声
 声をしっかり出すことで、筋肉がよく伸びて効果がアップ

■頬のたるみをリフトアップするストレッチ
1)耳の付け根を中指で斜め上に引き上げ、
 唇をとがらせて、「う」と発声
 頬があがっているのを確認して行う

■目もとのたるみを改善するストレッチ
1)おでこの上で両手先を合わせ、こめかみから少し頭側に入ったところを
 親指の付け根のあたりで上に引き上げ、「い」と発声
 しっかりと口角をあげて行う

■ほうれい線を撃退するヤッホーストレッチ
1)クリームを顔に塗り、滑りやすくしてから行う
2)両手の人差し指と親指をほうれい線とアゴを囲むように添えたら、
 ほうれい線を伸ばすような感覚で顔の横までずらしていく
 手で囲んだ時に「ヤ」、伸ばす時に「ホ~!」と発声すると効果的


<荻野シゲアキさんのサロン>
頭蓋筋Spa Salon OGINO
【場所】
大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 MINAMISEMIBA BRICK 701
【HP】
http://www.ogino-st.com/

<荻野シゲアキさんの書籍>
【書籍名】
顔・首のたるみをとる 頭蓋筋ストレッチ
【価格】
1365円
発売中

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【ゲスト】
中村勘九郎

【おやつ】
黒胡椒せん  262円(150g)
〇問い合わせ先
店名:おせんべいやさん本舗 煎遊
住所:埼玉県深谷市本田ヶ谷100
TEL:0120-12-1184
HP:http://www.osenbeiyasanhonpo.jp/

ピータン 2000円(中盆)
〇問い合わせ先
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住所:東京都港区麻布十番2-4-5
TEL:03-3451-0514


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HP:http://morikara.net/

お天気 水曜動画ショー

今回紹介した動画は
YouTubeで「オオカミとブタ -Stop Motion with Wolf and Pig-」
というタイトルで登録されています。


★特別ゲスト★
中島健人
告知:劇場版 BAD BOYS J - 最後に守るもの-
11月9日(土)全国ロードショー