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10月20日(月)

今すぐマネシピちなみにヘルシ~

誰でも簡単!フレンチ。
「奇跡のトマトスープ」

【材料】4人分

★トマト・4個       
★タマネギ・1/4個
★水・大2

(調味料)
★塩・小1強        
★コショウ・少々

1)スプーンの先端をヘタの周りに差し込んで、トマトを回してトマトのヘタをくり抜く。
2)タマネギを、みじん切りする。
3)トマトのくりぬいた部分を下に向けて、フライパンに置く。
4)その上から、みじん切りにしたタマネギを入れて、塩と水を入れる。
5)そのままフタをして、弱火で30分、蒸し煮する。
6)食べる直前にコショウをかければ、完成!!


【時短バージョン】2人分

★トマト・1個     
★塩・小1/4
★かつお節・適宜  
★オリーブオイル・適宜

1)フライパンの代わりに、耐熱容器にヘタを繰り抜いて半分に切ったトマトを入れておく。
1)塩・小さじ1/8をふって、フタをしないで電子レンジ・600Wで1分20秒かける。
1)電子レンジから出したら、お好みでかつお節とオリーブオイルをかければ、完成!!

毎日が緊急企画!ちょっとおトーク

〈ゲスト〉
EXILE SHOKICHIさん

〈ご紹介商品①〉
ホッキカレー
1000円(税込)

〈お店情報〉
店名:マルトマ食堂
【ホームページ】http://h-machine.jp/marutoma/
【住所】北海道苫小牧市汐見町1丁目1番13号
【電話】0144-36-2023


〈ご紹介商品②〉
よいとまけ
1本 617円(税込)

〈お店情報〉
店名:三星糸井本店
【ホームページ】http://yoitomake.jp/
【住所】北海道苫小牧市字糸井141番地
【電話】0120-333-153
※インターネットから購入可能


〈告知〉
ニューシングル「The One」
10月22日(水)発売

全国ライブカメラの旅

「国営ひたち海浜公園」から生中継

コキアとコスモスが
同時に見られる絶景スポットを紹介

<施設情報>
「国営ひたち海浜公園」
住所:茨城県ひたちなか市馬渡字大沼605-4
TEL:029-265-9001

【入園料金】
大人(15歳以上)410円
シルバー(65歳以上)210円
小人(小中学生)80円
幼児(6歳未満)無料

【開園時間】9月1日から10月31日
午前9時半から午後5時まで

お天気

【今日紹介した内容】

10月20日 恵比寿講

東京・中央区 宝田恵比寿神社周辺では
「べったら市」を開催。