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◆2013年6月29日 放送◆

【保健体育】竹井 仁 先生

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日本人の8割は脚がゆがんでいる!?
病はゆがみから!ボディリセット&キープ術


O脚改善!ポイント1
ぺたんこ座りストレッチ

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O脚改善!ポイント2
寝転び足組みストレッチ

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O脚改善!ポイント3
内もも締めエクササイズ

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