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◆2014年9月13日 放送◆

【保健体育】小林 弘幸 先生

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怒ると肌が荒れ老化する!?
怒らない体のつくり方


A.怒り爆発 B.こらえる
体に悪いのはどっち?

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怒らない体のつくり方、その1
怒りを爆発させたら
???????しながら深呼吸

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怒らない体のつくり方、その2
毎晩寝る前に???????

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