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◆2017年3月11日 放送◆

【保健体育】根来 秀行 先生

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毛細血管を鍛えて
春の肌トラブルを撃退!


美肌になるための毛細血管トレーニング①
「運動」

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美肌になるための毛細血管トレーニング②
毛細血管の減少を防ぐのに、優れた効果がある食べ物がありますが、
一体何でしょうか?

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美肌になるための毛細血管トレーニング③
「ハーバード式呼吸法」

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