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◆2017年5月27日 放送◆

【保健体育】澤田 彰史 先生

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梅雨むくみ解消法の新常識


梅雨むくみ解消法 新常識クイズ
むくみの原因である水。
水を沢山飲むとむくむ?
〇か×か?

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重力のせいで特に足先などに水が集まり、
むくみやすくなりますが、
実は体がむくむと足がクサくなる?
〇か×か?

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むくみが起こる部分には、ある共通点があります。
それは体の???な部分。一体、どんな部分でしょうか?

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足むくみ解消!足首運動

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顔むくみ解消ストレッチ!
先生オススメの最も良い顔の筋肉の動かし方は、
どんな表情でしょうか?

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