プロフィール | 世界一受けたい授業

プロフィール

プロフィール

石井 直方 先生 【保健体育】

1955年東京都生まれ。
東京大学教授、理学博士。
専門は身体運動科学、筋生理学。
ボディビル1981、1983年ミスター日本優勝、
81年世界選手権3位、1982年ミスターアジア優勝。

※先生の肩書きは出演当時のものです


  • 『体脂肪が落ちるトレ-ニング1日10分「クイック・スロ-」で自在に肉体改造』 高橋書店 2005/05
  • 『筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典 筋肉のヒミツ、トレ-ニングの極意、栄養&食事法まで』
      ベースボール・マガジン社 2006/08
  • 『使える筋肉・使えない筋肉(からだ読本)』山海堂 2006/11

ページトップへ戻る