まじすか

#188

KAT-TUN 中丸雄一 最新エクササイズを調査!

KAT-TUN 中丸雄一が最新エクササイズを調査!

プロレスエクササイズ
ウエイトなどの器具は使わずに自分の体重を生かして体幹を鍛える
基礎代謝を上げ、痩せやすい体を作る

協栄スポーツクラブ十日市場
住所:神奈川県横浜市緑区十日市場町804-2-2
(※第2、4土曜日のみ小橋さんの直接指導 )

バーレスクエクササイズ
女性らしい動きでセクシーに踊るダンス
ウエストのくびれ、お腹、腰回り、ヒップに鍛える


スパイラルモード 高円寺スタジオ
住所:東京都杉並区梅里1-5-7
(※バーレスクエクササイズのレッスンは火、木、日)


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