まじすか

#210

KAT-TUN 中丸雄一 夏前エクササイズ!

体幹を鍛える2つのエクササイズを調査!


ブランコハイ ワークアウト
・懐かしのブランコと、最先端のワークアウトを融合した新感覚エクササイズ!
 不安定なブランコを使って体を動かすことで、全身の筋肉を刺激し、体幹を引き締め
 メリハリのある、しなやかで美しい体作りを目指す。
ブランコハイ ワークアウト.png
場所:TIP.X TOKYO渋谷店(ティップクロス東京)
住所:東京都渋谷区宇田川町16−4
営業時間:平日/7:00~23:15
土曜/9:30〜22:00
日曜・祝日/9:30〜20:00
  ※毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館

キクササイズ
・ムエタイのキックとエクササイズを融合させた、最新エクササイズ!
 体幹を意識しながら、キックすることで均整のとれた、しなやかで美しい体作りを目指す。キクササイズ.png 
場所:Jaid Fitness Lab.(ジャイド フィットネスラボ)
住所:東京都港区西新橋1−18−16 ワイムビル B1F
営業時間:平日/10〜21時
     土日/11〜17時
 ※グループレッスンは女性限定
  プライベートレッスンのみ男性可


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