1冊目『Body+』12月号　（実業之日本社）

Ｂｏｄｙ＋（プラス）最新号が紹介するのは、ほうれい線除去トレーニング

どんなトレーニングなのか？と、さっそく早読みが向かった。
提唱者の歌手・森田由美恵さんを訪ねると・・・

「フェイスストレッチにヴォイストレーニングを組み合わせたもの。」
「ほうれい線は頬の筋肉を鍛える事と、声を出す事で除去できる。」
「声を出すと、自然に酸素をたくさん体に取り入れるので新陳代謝がよくなる。」

さっそく試してみると・・・

♪ソの音に合わせ「いー」と発声。
小頬骨筋（頬の筋肉）を上げ頬のたるみを取る

♪ドの音に合わせ「んー」と発声。
口角を上に上げ、小頬骨筋（頬の筋肉）を上げ、スッキリしたあごをＧＥＴ

少々変顔になってしまうのは否めませんが、恥ずかしがらず一生懸命
このトレーニングを繰り返す事でほうれい線の除去・予防につながるのです。