9月16日、このコーナーで紹介した「美STORY　11月号」掲載の梅宮アンナさん《決意のヌード》。お腹の周りの贅肉が気になるヌード姿を披露したが、その時、1年以内に自己ベストのボディを手に入れると宣言。「早読みチェック」取材班はその過酷なトレーニングの模様を密着。

20代で雑誌「JJ」の専属モデルを務め、抜群なプロポーションで人気を集めたアンナさん。しかし現在37歳になり、運動不足、出産による体質の変化で、太ってきた。そこで元の健康的な美を取り戻すため、一番嫌いな運動「マラソン」に挑戦する事に。そして行く行くは「フルマラソン」に参加したいと意欲を見せる。
パーソナルトレーナーの青山剛さんのもとで、30年間以上運動をしていないアンナさんをマラソンできる肉体に改造する。バストUPと背中やせに効果のある「肩甲骨スイング」や美しいくびれを出す「骨盤スイング」、ヒップを引き締める「背中スイッチ」など11種類のエクササイズと、30分のランニングを毎日続ける。

トレーニング開始から３か月、12月のホノルルマラソンに向け、まず10月24日に行なわれる「10キロマラソン」に参加する事になった。トレーニングの成果は出るのか？
スタート当初、軽快に走るアンナさん。かなり調子は良さそうだ。

そして1キロ地点に差し掛かると、「きついわ…」。いつしか走りは歩きに変わっていった。やはり37年間の運動不足は重かった。しかし、ともに走る参加者に励まされながら、自分のペースで進んでいく。
最後の力を振り絞り、見事1時間26分36秒でゴール。

自分に打ち勝ったアンナさんは、今ではマラソンが大好きになった。1年後にまた表紙で、美しく変わったヌードを披露したいという。

『美STORY　1月号』　（光文社）

特集は「女性ホルモンで美女力UP！」。
30代後半から減り始めるという女性ホルモンを活性化させ、より美しくなろうという特集。
注目は「思い込みで女性ホルモンUP　ドキドキ体験で女はあがるか大実験」。ドキドキ体験を女性読者が実践。女性ホルモンをあらわすエストロゲンの数値を測り、どれだけ上昇するかを見る。
�@カワイイ子犬を抱く
心拍数と幸福度は最高値を出しているが、エストロゲンの数値は横ばい。
�A体育会系イケメンと2人っきりのゴルフレッスン　
レッスン前と比べればエストロゲンが倍の137ピコグラムパーミリリットル上昇。
�Bアルゼンチンからやってきたタンゴダンサーと3分間の恋
腰に手を回し、顔はキスするほど接近するタンゴ。この企画一の数値399ピコグラムパーミリリットルまで上昇した。