スッキリ!!
2007年 10月23日 火曜日放送 - となりのマンマミーア
『レバニラ丼』
『レバニラ丼』(4人分)
<材料>
■米
2合
■だし醤油
大さじ1杯
■豚レバー(スライス)
200g
■トマトケチャップ
大さじ1杯
■ニラ
1束
■オイスターソース
大さじ1杯
■タマネギ
1個
■みりん
大さじ1杯
■赤ピーマン
1個
■サラダ油
大さじ3杯
■カレー粉
大さじ1杯
■黒こしょう
少々
<作り方>
Aを合わせて、合わせ調味料を作り、豚レバーにかける。
フライパンにサラダ油を熱し、[1]のレバーを入れ炒め、色が変わってきたら、タマネギ、赤ピーマンを加えさっと炒め、ニラを加えて黒こしょうをふり[1]の残った合わせ調味料を加え炒め合わせて、ご飯にのせて完成。