2007-05-25

自分磨きとリフレッシュのために、習い事を始めた・・・ それは、映画「イナッフ」でジェニファー・ロペス演じる主人公が、 暴力的な夫から子どもを守るためにやっていた最強護身術クラブマガ。 映画に影響されてついつい入会してしまったけど、 はじめてみたら、すごいハマってしまった・・・ ジェニファー・ロペスも映画が終わった後も続けているらしい。

クラブマガとはイスラエル生まれで、戦火の中生きるための技と型が 詰め込まれた戦闘術。 気軽に体を鍛えられ、強さと美しさの両方を得られるトレーニングとして人気！ クラブマガをすると、嫌なことも全部吹っ飛ぶ！

本人は美の秘訣としてこう語っている。
必要と感じたときのみ運動をして、8時間の睡眠をきちんととること！

クラブマガをやった日は、体も心もリフレッシュしてすごくよく眠れるんだよね！

■日比谷ナチュール
住所：東京都千代田区日比谷公園1-6
TEL：03-5511-4122
URL：http://www.hibiyapalace.co.jp/

■護身術ＫＲＡＶ ＭＡＧＡ
住所：東京都千代田区九段南4-6-1 九段シルバーパレス1Ｆ
TEL：03-3263-4555
URL：http://www.kravmaga.co.jp/

■グランドヒル市ヶ谷
住所：東京都新宿区谷本村町4-1
TEL：03-3268-0111
URL：http://www.ghi.gr.jp/