NEWS ZERO｜櫻井翔イチメン！／板谷由夏LIFE

2011年06月20日

イチメン　２０１１年６月２０日　節電熱中症

節電が呼びかけられる中、
　気温が高くなるにつれて
　熱中症のリスクが高まってきています。

まずは、こちらをご覧ください。

こちらは、
　節電対策に取り組んでいる
　　　都内のオフィスの様子です。

室内の照明は消され、
　暑さ対策のために
　扇風機が回っています。

さらに、
　家庭でも節電の動きが進んでいます。

大手時計メーカーが行った
　節電についてのアンケートでは、
　８割近くの家庭がエアコンの使い方で
　　　　　　　　　　　　　　　　節電すると回答。

これまで、
　平均で６時間ほどだった
　エアコンの使用時間を、
　今年は半分以下の
　２時間４８分に抑えると答えています。

ただ、６月後半に入り、
　気温が上がり始めています。

都内では
　きょう（２０１１年６月２０日）、
気温が２７点９度まで上昇。

福島県、岩手県など
　東日本を中心に
　３０度を上回った場所もあり、
　熱中症への注意が
　　　必要な時期になってきています。

総務省消防庁によると
　これまでに
　熱中症で救急搬送された人数は、
　全国ですでに４６９人にのぼっています。　
（５／３０～６／１２）

温度と湿度が高くなると
　熱中症の危険性が上がります。

例えば
　気温が２５度でも、
　湿度が７５％以上になると、
　昼夜を問わず熱中症への警戒が
　　　　　　　　　　　必要だといいます。

外出先での熱中症を避けるため、
　埼玉県ではこんな取り組みも
　　　　　　　　　　　始まっています。

＊＊＊＊ＶＴＲ＊＊＊＊＊

埼玉県を中心に
　全国で８８０店舗を展開する
　このドラッグストアでは、

　週末１枚のポスターが張られました。

「まちのクールオアシス」
「お気軽にお立ち寄り下さい」
　　　　　　　　と書かれています。

熱中症予防のため
　買い物客以外にも
　お店を「暑さよけ」の場所
　として使ってもらおうと、
　埼玉県の呼びかけで
　　　　今年から始まった取り組みです。

●富士薬品総務部　江尻茂一次長
「節電対策を行っていて
　店内は２８度。
　決して涼しくはないが
　直射日光をさけるという面では
　お役に立てるのではないかと思います」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

埼玉県では、
　コンビニエンスストアや
　銀行などにも
　協力を呼びかけています。

では、家庭では
　どんな対策があるのでしょうか？

熱中症を防ぎながら、
　節電をするには、
　エアコンの使い方がポイントだといいます。

この夏
　東京電力や東北電力管内を中心に、
１５％の節電が
　呼びかけられています。

一般の家庭で、
　無理のない範囲で
　エアコンを消し、
　扇風機を使うと、
　５０％の節電になるといいます。

また、すだれなどを置いて
窓からの日差しを
　　和らげた状態で
　　　エアコンを使うと１０％削減に。

さらに
　２６度にしていた設定温度を
　２度上げて
　２８度にするだけで、
　１０％の電力を削減できるといいます。

この２つを
　組み合わせるだけでも、
　目標をクリアできる計算です。

ただ、エアコンの電源を
　頻繁にオンオフしたり、
　除湿モードにすると
　逆に消費電力が増えることがあるので、
　　　　　　　　　　　　　　　注意が必要です。

節電を心がけながらも、
　熱中症にならないよう
　　　　　　注意が必要です。

投稿者：櫻井翔

2011年06月09日

ＬＩＦＥ～子どものこころのケア～

岩手県・陸前高田市。
ここは市の中心部でした。

板谷「あそこがれきの山でしょう。
　　　一か所に集めてる。」

３か月前、
壊滅的な被害を受けたこの町は今、
ガレキの片づけが黙々と続けられています。

この場所にあったのは、市の子育て支援施設。
子どもと親の遊び場でした。

こどもたちはいま、どう過ごしているのでしょうか。

市の中心部から車でおよそ１０分。

板谷「子ども達がたくさんいます。
　　　ここがふれあいあゆっこ。
　　　おはようございます。」

震災で不安を抱える親やこどものために、
市の職員や保育士が巡回するかたちで
“遊び場”を復活させていました。

板谷「お母さんにとってこういう場所は？」

「すごく助かってます。ほんとに。
　車が流されて、毎日来ることはできないけれど、
　車の都合がつくときにはできるだけ来たいなあって」

「仮設の四角い、仕切られた空間にだけいるので
　大変なんですが（ここに来るのが）楽しみに。」

ここでみんなと遊び、少しずつ
落ちついてきたというこどもたち。

しかし気がかりなのは、
「不安や「悲しみ」をふと、のぞかせることです。

「音に敏感になりましたね。
　ちょっと窓ががたっというだけでも地震？って」

「来るときにもガレキとか見ると、
　津波でね～～って言う。」

「仲のよかった友達を亡くしたので、
　たまに思い出したようにその子の名前言って、
　今お墓にいるの～とか言ったりするんで。
　小さい子だからはっきり言わないじゃないですか。
　だからどれぐらい心にそういうものを感じてるのか
　正直わからないので・・・」

震災から３か月がたった今、
こどもたちの「こころ」は、どんな状態なのでしょうか。

訪れたのは、
陸前高田市でこどもの心をケアするチーム。

板谷「こんにちわ」

東京都から派遣された
児童精神科の医師や看護師らが活動しています。

医師「こどもさんと関係つくるために
　　おもちゃ（を持っていきます）」

避難所や仮設住宅に訪問するなどして、
子どもたちの心の状態を診つづけています。

板谷「震災をうけた恐怖心ってありますよね
　　　地震の怖さとか、津波を見てしまったとか、
　　　そういうことと、３か月たった今の感じは
　　　またちょっと別なんですかね」

医師「ストレスが常にやっぱり変化しているというか、
　　　最初のストレス、もちろんそれもあるでしょうし
　　　それをきっとまだとてもじゃないけど
　　　整理しきれていない。
　　　その中でまた、環境が変わったり
　　　そういういろんなことがあって。
　　　子どもさん達はもともとそういう、
　　　適応していく力ってすごく弱いですから、
　　　問題が出やすい。」

子供たちは、今も震災当時に受けたストレスを抱えたまま。

さらに、仮設住宅への入居や、以前と学校の様子が違うなど、
環境の変化という新たなストレスを抱えているといいます。

そのため３か月たった今、

・少しのことでイライラする
・寝付きが悪い
・トイレの回数が増える


などの問題が出ることもあるといいます。

医師「ほんとにこれから、子ども達の心のケアを
　　していかなければいけない」

こころのケアチームでは、気になることがあれば、
ささいなことでも相談してほしいと呼びかけています。

一方、
こどもたちが過ごす学校では、
どんな取り組みをしているのでしょうか。

校舎の１Ｆが浸水した、気仙沼市の小学校。

校庭で元気に遊ぶこどもたちも、
この３か月、つらさを乗り越えてきました。

この日、２年生の教室で
行われたのは、「こころの授業」です。

板谷「板谷と申します。
　よろしくお願いします」

２４人のこのクラスは
約半数が自宅に被害を受けています。

宮城県では、
県外のスクールカウンセラーにも支援を要請。
「心のケア」を行っています。

荒川カウンセラー「大変なことがあったときには、
　心がどんなふうになるか。
　こんな風にしたらいいよ、というのもちょっと
　説明していきたいと思います」

まずは、“ほっとすること”や“楽しい”ことの発表から。

生徒「ほっとするのは、家族と一緒にいること」

生徒「先生にほめられること」
先生「ほんと～じゃいっぱいほめるからね」

生徒「友達と一緒に、ドッジボールをすること」

つらい気持ちのとき、
「ほっとする」感覚に気づきにくくなるといいます。
その感覚に気が付くための、きっかけづくりです。

そして、「ほっと」するためのリラックス法を紹介。
このように手をこすり合わせて・・・

みんな「あつい！」「あつ～い！」

荒川カウンセラー「熱くなった手を、そっと
ひざの上に置いてください、どうぞ」

生徒「あったか～い」
「ほっとする～！」

今度は二人ペアになって、背中に手をあててみました。

生徒「あったか～い・・・
　　ホッカイロみたい
　　　　　　　湯たんぽみたい」

手を置いてもらうことで、人の温かさや
優しさを感じるきっかけにもなります。

こうした方法を通じ、疲れたこころを
すこし、休ませるのです。

先生は今後、子ども達を
どう見守っていくのでしょうか。

先生「一見みるときょうの様子見て
　分かるか思うけど、普通なんです。
　休み時間は元気なんですね。
　でもやっぱり抱えているものがあって
　

　傷って目に見えないんですよね、
　心の傷ってね
　どうやって、治してあげたい気持ちは
　あるんだけど、目に見えないので

　一緒に考えていく、子供と
　できたらいいなって
　今は思ってます。」

投稿者：板谷由夏