メニュー
番組表

2004

7

21

[ WED ]

2004

7

21

[ WED ]

いちじくのサラダ

牧 弘美

先生

材料 (4人分)

  • いちじく

    4~5個

  • レタス

    (小)1/2個

  • ベビーリーフ(マーシュなど)

    1パック

  • バジル&オリーブドレッシング

    1/3カップ

作り方

  • 1

    いちじくはヘタをとり、食べやすい大きさに切る。

  • 2

    レタスとベビーリーフは冷水につけてパリッとさせ、水気をよくきって食べやすくちぎる。

  • 3

    器に(1)、(2)を盛り、ドレッシングをかける。

このレシピの先生

まき 弘美 ひろみ 先生