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豚肉、レタス、ズッキーニのチーズ蒸し
野菜の水分を生かして蒸し煮にします！
小林 まさみ
先生
228kcal
カロリー/１人前
1.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
250g
(塩小さじ1/2)
レタス
(大)1個(400g)
ズッキーニ
1本(200g)
粉チーズ
大さじ4+1/2
酒
大さじ1
粗びき黒こしょう
少々
オリーブ油
小さじ2
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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豚肉、レタス、ズッキーニのチーズ蒸し
小林 まさみ
先生
228kcal
カロリー/１人前
1.1g
塩分/１人前
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
250g
(塩小さじ1/2)
レタス
(大)1個(400g)
ズッキーニ
1本(200g)
粉チーズ
大さじ4+1/2
酒
大さじ1
粗びき黒こしょう
少々
オリーブ油
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小林 まさみ 先生
