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めかじきの甜麺醤炒め
白いごはんがすすむ、ガッツリとした炒めもの
ワタナベ マキ
先生
293kcal
カロリー/１人前
2.8g
塩分/１人前
材料 (2人分)
めかじき
2切れ(200g)
(塩少々 片栗粉大さじ1)
ピーマン
2個(60g)
赤ピーマン
1個(30g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
酒
大さじ2
▼合わせ調味料
甜麺醤
大さじ2
おろししょうが、おろしにんにく
各1かけ分
しょうゆ
小さじ2
●ごま油
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このレシピの先生
ワタナベ マキ 先生
