ゆっくりと、深い呼吸を続けることは忘れずに、

何が何でも“口呼吸”——————。

今年の夏、海外で初めてダイビングをしました。

透明度抜群の青い海、広がるのは美しいサンゴ礁、

海の中の世界に感動…！！！

と、思いきや。

私の初ダイブ、感動よりも、焦りと未知の経験による心臓のバクバクが勝ってしまいました～～ひゃ～

まず呼吸を安定させることが難しい！そのうえ口呼吸！？

マウスピースに水が入ってこないように、しっかりくわえなきゃ…ぎぎぎ…

一定のリズムで吸って吐いて～をドキドキした状態で繰り返すのって、こんなに大変なんですね。

そして、口呼吸の難しさに思考がとらわれてしまうのです。

（30分口呼吸なんてしたことないよ？アナウンサーは基本的に、腹式呼吸で習いますし…ぶつぶつ…）

と、初ダイブ終了(笑)

ただこんな感じでも、やっぱり、海の中は神秘的で美しかった！！！

１ｍくらいのシャコガイにも驚きました～！（薄い感想）

2回目のダイブの機会があれば、この経験を活かしてもっと海の中を楽しめるといいな～と思っています。

ダイビングが終わり、地上で自由に息が吸えることに感動している写真を添えて…