ぶらり途中下車の旅

ハンモックストレッチは、2年半前に元ダンサーだった八田さんが考案しました。
ハンモックを使ったストレッチは、他の部分の負荷を減らすため、無理なく体の動かしたい部分だけを動かすことができます。
レッスンに通う人の中には、妊婦さんや現役のスポーツ選手までいるのだそうです。