ぶらり途中下車の旅

こちらはフープダンスジャパンというフープダンスを教えているところ。
こちらではＭＩＸさんとＹＯＳＨＩさんの二人で
フラフープを始め、いろいろなダンスを教えている教室。
フープダンスは考える力が身につき五感を鍛えられる要素があるそうです。
もう一つ大きな要素はダイエット。
フラフープダイエットは無理なく身体を引き締めて体重を減らすことができるそうです。
一日に１０分続けてやるだけでいいそうです。
最近ではフープダンスも年齢層が幅広くおばあさんもやっているそうで、
フラフープのできない人も、ＭＩＸさんに教われば１０分もしない間に
できるようになってしまうとか。ＭＩＸさんは出来ずに帰した事はないそうです。