トークゲスト

●ゲスト：中島美嘉
企画：「中島美嘉の最新グルメライフ」
今年デビュー25周年、中島美嘉がスタジオに登場。
中島美嘉の最新グルメライフを公開します！

【映像】中島美嘉の度々バズる食生活を深掘り！

■寝る前にラーメン
寝る前にラーメンを食べる人は「太る」という義務を果たさないといけないといけないが、義務を果たしてない！とバカリズムはコメント。
中島美嘉さんは、ラーメンを食べる際、ベッドの上orベッドに腰掛けるorベッドにもたれて、寝る直前に食べたいというこだわりにバカリズムは驚いていました。
袋が好きだという中島さん。お気に入りラーメンは・・・

■好きなラーメンランキング
１位：サッポロ一番　みそラーメン
２位：サッポロ一番　塩らーめん
３位：うまかっちゃん

■1日4食ケンタッキー
中島さんは、1日4食ケンタッキー「朝」「昼」「晩」「寝る前」の4食食べるそうです。
バカリズムさんはケンタッキーのメニューを見て、「デスクマットにしたい！」とコメント。
中島さんはいつも、ケンタッキーでは6ピースのオリジナルチキン、バーガー系を頼むそうです。
バケツタイプを食べるのは、罪悪感があるそうでまだ、注文したことがないそうです。

■こだわり　チキンは皮を剥いで食べる
一番固い部分が好きとのことで、皮を剥がして食べるそうです。
それに対し、バカリズムは「皮食べたいからチキンを食べている」とコメント。
剥いだ皮はお姉さんや現在は旦那さんにあげているそうですが、物足りない時は皮をちぎって口に入れるそうです。

■Uber Eats　注文履歴
差し入れを注文することが多いそうです。
甘いものが苦手な中島さんでも食べられるドーナツが『UNI DONUTS』でおすすめとのことです。
寝る前にラーメンやケンタッキーを食べるため、普段の日常生活では食事に気をつけているそうで、オーガニックのお店でも注文しているそうです。

■具の無いおにぎりが好き
おにぎりは具が無い方が好きとのことです。

●おにぎりの食べ方へのこだわり
中島さんは昔、具を先に食べていたそうで、まわりに味がついたおにぎりが好きだったそうです。
夜はご自身でおにぎりを作るという中島さん、「ゆかり」が好きとのことですが、これ以上入るとダメというラインはあるそうです。

■お気に入りのおにぎり店「維心」
差し入れで持っていくと喜ばれるのは『維心』のおにぎりだそうです。
普段同様、具を抜くそうですが、抜きにくい具もあるそうで、その場合、そのまま召し上がっているそうです。

■毎日13種類のサプリ摂取
炭水化物が大好きなため、体を気にしはじめたタイミングで体について勉強し、飲みはじめたそうです。
持ち歩いているという13種類のサプリ、1日に何個も飲んでいるそうです。

■実は運動好き　ピラティスにハマり中
運動が好きだという中島さん、最近は、ピラティスで、今まで使ってこなかった筋肉を動かすことを意識してトレーニングしているそうです。

■イラスト発表
イラスト：「ケンタッキーの皮で作った中島さん」
中島さんは、私、皮剥ぐから誰かわからない！とコメント。

■スペシャルライブ
「STARS」
「祈り、終われば」

スタジオライブ

Hearts2Hearts「ICONIC HEART」
=LOVE「恋、はじめました。」
GRIPHAGE「SUPERNOVA」

あの人ランキング

今回は成宮寛貴さんに「トレーニングをする時に聴きたい曲No.1」を選んでいただきました。

●今回紹介した5曲
PIGMONZ「Starry」
けっぱって東北「Drama」
AOAO「つむじ風とハルモニア」
磯山純「生ききる」
KISS OF LIFE「SWEAT」

成宮寛貴さんが「トレーニングをする時に聴きたい曲No.1」は・・・
KISS OF LIFE「SWEAT」

カラヤブリ

今回は最終審査、舞台はバズリズム02のスタジオ。
murffin discsの幹部が10組のファイナリストを審査
ついに次週、ファイナリストが決定！

●ファイナリスト
・al dente
・海風邪
・かなしいばけもの
・架音
・北風と太陽
・Groove Junction
・ネ★ナイト
・NOIMAGE
・Yun
・ヨルノピクニック

BUZZ CLIPS

●安月名莉子
次世代アーティストに1ヶ月密着し、密着中にAメロ・Bメロ・サビの順で番組オリジナルMVを作る『BUZZ CLIPS』。
今回は、「新曲の制作風景」に密着！

クイズ！ミュージックビデオ王

浦野アナがバカリズムに向けて、
MVをよく観ていれば答えられる簡単なクイズを出題するコーナーです。

［紹介楽曲］iiONDO「はつ恋ONDO」

今週は5問目。
■今回の浦野からの問題
【Q.】緑の持ち手のデッキブラシは何本？
A.答え⇒「4本」

バカリズムの回答は「3本」で不正解でした。
来週は1問目となります。
※このコーナーは一部地域では放送されていません。