アミメハギはカワハギの仲間で、全長は7センチ程度にしかならない小型種。
アマモ場やオゴノリ地帯に周年定住するので、他の多くの魚が浅場から姿を消す冬になってもみられる。寝ると時は流されないようアマモやオゴノリを咥えながら寝る。
生息する場所によって体の色を変える特性があり、アマモの生える野島干潟では緑がかった色で、オゴノリの生えるDASH海岸では、赤みが強い色をしていた。