そこでさっそく前屈をしてみると・・・ 太一「あっ！(地面まで)8.5cmまでいった！」 ここまでで、最高のやわらかさに城島も満足げ！ だが、もうひと踏ん張り、当時のしなやかさを取り戻すために！ やってきたのは、今流行の運動療法「スリングエクササイズ」。 中へ入ると、天井から吊るされたロープに体を委ね、プラプラと揺れている人が。 太一「おもしろい・・・！」 これは、自分の力を使わずに体をロープに預けることで筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域が広がるというもの。さらに骨のゆがみや体のバランスも整えてくるという。 さっそく城島もロープに吊るされてみるが、その姿はなんとも情けない・・・。 太一「頼りないスーパーヒーローだなあ・・・」 うつ伏せに吊られた城島、そのままの体制で平泳ぎを体験。 カナヅチの城島にはいいイメージトレーニングとなった、らしい。 そして今度は立位の状態で釣り下がり、脚の力だけで立ち上がる。 城島「くぅ、怖いなこれ」