お笑い"以外"の分野で大活躍している芸人が大集合！
そのプロ並みの知識を生かした「お役立ち情報」を紹介。
どの芸人さんの情報が一番役立つか！？
 

●ラーメン芸人　HEY!たくちゃん
　家にある調味料だけで【本格塩ラーメン】
　～材料～
　　中華麺　１袋
　　だし調味料
　　みりん　５ml
　　植物油　適量（少し多めに）
　　ショウガ　２g（チューブでOK）
　　ニンニク　２g（チューブでOK）
　　一味唐辛子　１つまみ
　　塩　４g
　　青ネギ　適量
　～作り方～
　①ネギ油作り方
　　ネギの青い部分を輪切りし、フライパンに植物油、
　　切ったネギを入れ、中火でしっかりと焦がす。
　　１分半ほど炒めれば、ネギ油の完成
　②フライパンにお湯を350ml入れる
　③材料を混ぜていく
　　塩、一味、本だし、みりん、ニンニク、ショウガを入れて
　　しっかり混ぜる
　④麺をお湯で茹でて、作ったスープに入れる
　⑤上からネギ油を入れて、完成

　インスタント味噌ラーメンのアレンジ【味噌やきそば】
　～材料～
　　味噌味のインスタント麺　１袋
　　カット野菜　適量（お好みで）
　　豚のこま切れ肉　適量（お好みで）
　　植物油　適量
　～作り方～
　①フライパンに油をひき、肉、野菜を炒める
　②野菜がしんなりし始めたら
　　粉末スープを３分の１入れて、炒める
　③別の鍋で麺を茹でて、少し硬めの１分半ほどであげる
　④野菜と一緒に残りの粉末スープを
　　麺に馴染ませて炒めれば完成

　【超濃厚鶏白湯】
　～材料～
　　塩味のインスタント麺　１袋
　　フライドチキン　５個（お好みで）
　　白ごま　
～作り方～
　①フライドチキン５個程度の骨をはずす
　②骨と軟骨だけになったら、お湯700mlで2分ほど茹でる
　　可能なら、骨を調理バサミなどで砕いておく
　③ミキサーに入れて、約30～50秒混ぜる
　④スープを出して、骨などが入らないようにザルでこす
　⑤麺を茹でる
　⑥こしたスープにインスタント麺についてくる
　　スープの素を入れてよく混ぜる
　⑦茹で上がりの麺を入れて、骨をはずしたチキンをのせ、
　　お好みで白ごまをかけて完成
 

●体操芸人　オラキオ
オラキオ体操講座！
【テレビを見ながら脚前挙】
　テレビを見ながら脚を伸ばした状態にする
　脚を浮かせる
　テレビを見ながら脚を３０秒あげる　これを繰り返す
　→脚前挙：腹筋や太ももの引き締めに効果あり
 

【掃除をしながら側方バランス】
　掃除機をかけながら片足でバランスを保つ
　→側方バランス：バランス感覚と体幹を鍛えられる
 

●歯科医芸人　原田聡　
【間違っている人が多い歯の磨き方】
・奥歯を磨く時は口を開けずに、閉じ気味に
　奥歯と?の肉の間に隙間ができて、磨きやすくなる
・歯の裏側を磨くときは、歯ブラシの
　つま先（先端）とかかとを使ってあげる 　

　
【唾液腺ほぐし】　
　唾液の分泌を促して口臭予防！
　耳下腺：人差し指から小指までの４本の指をほおに
　当てて後ろから前へ回すように力を加える

　顎下線：あごのラインの内側のくぼみあたりを
　耳の下から顎の下まで指先で５カ所くらい押す

　舌下腺：顎の下部分を親指で押すように力を加える