日本が元気いっぱいだった"１９８０年代"は、
グッズや文化、芸能など、今も残る様々なものが生まれた時代。

今回はゲストにフジモンを迎え
８０年代が大好きな３人と当時をよく知らない水卜が
今も残る８０年代の魅力を探る！

＜ゲスト＞
　藤本敏史（FUJIWARA）

＜木曜レギュラー＞
　虻川美穂子
　友近
　水ト麻美アナウンサー

■ほっぺちゃんショップ原宿

■大中 原宿店
・パンダリュック　　　　　　　2500円（税抜）
・３Dキャップ　パンダ　　　　 2000円（税抜）
・スニーカーリュック　　　　　3600円（税抜）
・アニマルスリッポン　パンダ　3500円（税抜）
・まねパンダ　　　　　　　　　2480円（税抜）

■サンリオ vivitix HARAJUKU

■ポムの樹　原宿店
・ジミーのもりもりパスタ　　　1200円（税抜）
・パティのおてんばサラダ　　　1300円（税抜）

※価格・情報は2016年10月27日時点のものです。
　価格変更の場合や、品切れのこともありますので、あらかじめご了承ください。

近頃、自分で作った料理を、SNSにアップする芸能人が急増中！
いつもは女性芸能人の手料理を紹介するこのコーナー、しかし今回は特別に
SNSにアップされているお料理男子の手作りごはんをご紹介！
意外に家庭的！？お料理男子ＳＰ！

スタジオで人気男性芸能人がSNSにアップしているお料理写真を見て、
そのお料理を作ったのが誰なのかを当てていきます！

■高橋克典
　黒米粥・豚汁のごはん
　スッキリ大根のスープ
　アーモンドミルクのフレンチトースト

■梅沢富美男
　ベーコンと野菜の中華風あんかけ
　ねぎま鍋
　麻婆茄子と回鍋肉に餡かけやきそば

■天野ひろゆき
　担々うどん
　茄子と神楽南蛮の肉味噌炒め丼
　ビーフシチュー

料理のド素人・関ジャニ∞横山がイチから始めるクッキング！
人気料理教室の先生から、料理の基礎を学んだり、
ヒルナンデス！おなじみの一流シェフと一緒に"簡単お鍋メニュー"に挑戦します！

＜出演者＞
　横山裕（関ジャニ∞）
　久野静香（日本テレビアナウンサー）

＜ゲスト＞
　谷花音
　簗田圭シェフ（ザ・シノワ テイスト オブ カントン　総料理長）
　秋元さくらシェフ（「モルソー」オーナーシェフ）

★ＡＢＣクッキングスタジオ流「お味噌汁」の基本レシピ★

＜材料＞
　だし昆布　１０g　　　
　削りかつお　６?１０g　　
　水　４００cc
　絹ごし豆腐　５０g　　
　合わせ味噌　２０g　　　　
　青ねぎ　適量

〈作り方〉
一番出汁作り
１．出汁昆布の表面の汚れをさっと拭き、
　　繊維に逆らって数カ所切り込みを入れ、水に３０分つける。
　　その後、弱火?中火にかけ沸騰直前に昆布を取り出し、一煮立ちさせる。
２．火を止め、削りかつおを加え、再び沸騰させたら弱火で約２分煮出し、
　　鰹節を静かにこす。
※今回は水の状態で顆粒だしを使用。水４００CCに対して味噌大さじ２

加熱調理
３．豆腐を１cmの角切りにして出汁に投入。わかめも投入
合わせ味噌２０gを弱火で溶き入れる。仕上げに青ネギを盛り完成。

≪ポイント≫
１．だし昆布の表面を拭き取る！
２．出汁をとるのは水から！
３．鰹節をこす際はゆっくりと、静かに
４．味噌は人それぞれの好みもあるので、
　　赤味噌・白味噌・合わせ味噌何使っても正解！

★ザ・シノワ テイスト オブ カントン簗田シェフ直伝！お鍋のレシピ★
●担々鍋
<材料> 2人分
鶏肉(モモ)　１００g　　
まいたけ　　１パック　　
白菜　１/４カット
豆腐　１パック　　
もやし　１袋　　
ニラ１束　　
ひき肉　１００g　　
トマト１〜２個

≪スープ≫

市販の味噌スープ　　１つ
ピーナッツバター　　適量

≪シメの材料≫
春雨　適量
卵　　適量

<作り方>
１．鍋に市販の味噌スープを入れ、ピーナツバターを加え、煮立たせ、
　　お鍋の元となるスープを作る
２．そのスープにひき肉をはじめに加え、次々と具材を加えていき、
　　最後にトマトをトッピングし、フタをしてしばらく待てば完成
３．シメは鍋に春雨を加え煮立たせ、卵を加えれば完成

＜ポイント＞
１．味噌スープにピーナツを加える
２．鍋の最後のトッピングにトマトを加える

★「モルソー」オーナーシェフ秋元シェフ直伝！お鍋のレシピ★
●ミルフィーユ鍋

<材料> 2人分
大根　１/２本　　
豚肉　５００ｇ　　
玉ねぎ　１個　　
しめじ　１パック

≪スープ≫
コンソメ（キューブ）大さじ２　　
しょう油　　　　 大さじ２

≪シメの材料≫
チーズ　適量　　
ごはん　適量　　　
ブラックペッパー　適量

<作り方>
１．スライスした玉ねぎ、しめじ、オリーブオイルを加え、鍋で炒める
２．大根をスライサーで切り、豚バラ肉と一緒に挟み、ミルフィーユ状にする
　　それをお鍋にいれる
３．コンソメスープを加え、煮立たせれば完成
４．シメは鍋にチーズとご飯を加え、ブラックペッパーをかければ完成

＜ポイント＞
１．玉ねぎを炒める前に電子レンジで加熱しておく
２．大根と豚肉をミルフィーユ状にすることで、
　　大根の成分によりお肉が柔らかくなる
３．お鍋の出汁にコンソメスープを使う

２０１６年は巨大な商業ビルが次々とニューオープン！
そんな"新ビル"の新感覚のおしゃれなスポットをいち早くご紹介！

＜今回の新ビル＞
　ららぽーと湘南平塚（神奈川県平塚市）

＜紹介した内容＞
■Team Lab IsLand
チームラボが展開するアートアトラクション。
★料金
大人・こども共通
フリーパス　：1,200円(営業時間中 終日 利用・再入場可能)
時間制プラン：最初の30分500円 以降30分毎に500円(自動延長)

■yogibo（ヨギボー）
ビーズソファーの専門店。
Max　 29,800円（税抜）
Roll Max　15,000円（税抜）
Support　13,900円（税抜）
Traybo 5,980円 (税抜)
Mate　　 2,980円 (税抜)

■たのしむおだし樹勢
とろまぐろのおだしご膳　980円（税抜）
うまから焼豚のおだしご膳　1,180円（税抜）
特選穴子のおだしご膳　　1,480円（税抜）

■ホノルル食堂
カイルアパンケーキ　1,000円（税抜）
リリコイパンケーキ　1,100円（税抜）
マラサダドーナッツ　170 円（税抜）

日本全国にはまだまだ出回っていない、
知られざるおいしいグルメがたくさんありますが、
そんな隠れた地元メシをスタジオに集め、ご紹介するコーナー！
今回は「日本全国の大会で一位に輝いた！金メダルグルメＳＰ」

■KARA旨グランプリ2016 ゴールドグランプリ
辛麺専門店辛獅子（京都府京都市）
「旨辛！！とろとろなんこつ丼」　580円（税込）

■第7回全国ご当地どんぶり選手権 グランプリ・観光庁長官賞
サバの駅（青森県八戸市）
「八戸銀サバトロづけ丼」　1,600円（税込）

■日本ギフト大賞2016 ふるさとギフト最高賞
寿々屋（富山県富山市）
「白えび寿し」　3,240円（税込）

■よこすかカレーフェスティバル2016 全国ご当地カレーグランプリ 優勝
富良野オムカレー推進協議会（北海道富良野市）
「富良野オムカレー」1,080円（税込）　
※加盟店の中から「くんえん工房 Yamadori」の富良野オムカレーをご紹介しました

※商品の値段は10月20日時点での情報です。時期や天候などにより変動する可能性がございます
※品切れの場合もございますのでご了承ください

関ジャニ∞・横山が行ったことのない穴場観光地へ行き
旅の面白さを勉強する企画！

出演：横山裕・中間淳太・友近・水ト麻美
ゲスト：リオ五輪柔道女子70kg級金メダリスト 田知本遥

■正上醤油店

■柏屋もなか店
・一口もなか（つぶあん・黒糖あん・ゆずあん）　１個 ４５円（税込）

■いっぷく堂
・はるかさんの丸干しほしいも　１袋（３本入り） ５００円（税抜）
※１１月から値段が変更になる場合があります

■福新呉服店
・古道具の展示品を無料で見学

■東薫酒造
・十富禄酒 １０００円（税込）
・大吟醸「夢」 ２３５０円（税込）
・大吟醸「叶」 ４１００円（税込）
・梅酒 １０８０円（税込）
※利き酒は無料（一部有料のお酒もあります）

■日本料理 そう馬　
・粕汁

■佐原ベリーファーム
・落花生の収穫体験 １株 ４００円（税込）
　　※要予約
　　※入園料は別途３００円
　　※なくなり次第終了

■夢時庵（ムージャン）
・国産牛ほほ肉の赤ワイン煮込み ２２００円（税込）
・本日のカルパッチョ サラダ仕立て １４００円（税込）
・自家製パン（プレーン・よもぎ）
・銚子港より水揚げされた鮮魚のお料理 ２０００円（税込）
・千葉県産「しあわせ絆牛」サーロインの網焼きグリル ３５００円（税込）
・白ワイン「アルトザーノ ビノ デ ラ ティエラ デ カスティーリャ」 ６３０円（税込）／グラス

※価格は２０１６年１０月２０日時点のものです。
　価格変更の場合や、品切れのこともありますので、予めご了承ください。

目まぐるしく入れ替わるファッションアイテム。
雑誌が厳選したトレンドキーワードを取り入れ、街で浮かない全身コーデを
1万５千円内で組み合わせる、コーディネート対決！
今回トレンドキーワードを選んでくれたのは「with」。
「with」が厳選したキーワードは「プリーツ」「テラコッタ」。
自分好みのアイテムは見つけられるのか？

【出演者】
　平愛梨
　くみっきー（with専属モデル）
　虻川美穂子
　藤井恒久（日テレアナウンサー）
　岡本朋子（with副編集長）
　小山田早織（withスタイリスト）

【対決場所】
　ダイバーシティ東京 プラザ（東京都江東区青海）

＜トレンドキーワードその1：プリーツ＞　　
　平愛梨：プリーツスカンツ (INGNI) 　 ２，９００円（税抜）
　くみっきー：プリーツキャミソール (WEGO)　 １，９９０円（税抜）
　虻川美穂子：プリーツミディスカート (ユニクロ)　２，９９０円（税抜）

＜トレンドキーワードその2：テラコッタ＞　
　平愛梨：スクエアパンプス (エスペランサ) ７，９００円（税抜）
　くみっきー：ベルト付きガウチョパンツ (INGNI)　 ２，９００円（税抜）
　虻川美穂子：Vネックワイドスリーブ (INGNI)　　２，５００円（税抜）

☆初代マストコーデクイーン☆　
　虻川美穂子
　　　　　　　

※今回ご紹介した商品はロケ当時の商品・価格です。
　店舗によっては同じ商品を扱っていない場合がございます。
　また、商品が売り切れている場合もございますので、あらかじめご了承ください。

関ジャニ∞・横山が行ったことのない穴場観光地へ行き
旅の面白さを勉強する新企画！

出演：横山裕・中間淳太・友近・水ト麻美
ゲスト：リオ五輪柔道女子70kg級金メダリスト・田知本遥

■香取神宮でお参り

■INOUE美容室
・着付けサービス　6000円（税込）
　※着物レンタル・ヘアセット付き

■小江戸さわら舟めぐり　
・町なみコース（約30分）1300円（税込）

■山口屋本店
・芋ドーナツ　120円（税込）

■リストランテ　カーザ・アルベラータ
・香取市産マッシュルームのクリームソースのジャガイモのニョッキ　白トリュフ風味
・水郷どりとパプリカのトマトソースのスパゲッティ
※「おすすめランチコース」３５００円（税別）内のメニュー
※ 要予約

■増田農園　
・イチジクの摘み取り体験　800円（税込）／5個 試食付き
※要予約

■River Way 正上
・トンボ玉制作体験　2100円（税込）～

■佐原張子　三浦屋
・張り子の絵付け体験

虻母さん＆友近おっ母さんがカリスマ主婦に弟子入り！
整理収納アドバイザーの菅野延子（かんの のぶこ）先生のお宅で
「楽チン！ズボラ家事」を学びます！

＜今回ご紹介した楽チン！ズボラ家事＞
　■立てる収納＆箱から出す収納
　　⇒どこに何があるか見やすい、かさばらない

　■収納する場所はアイテムごとではなく、使う頻度によって分ける

　■つっぱり棒にゴミ袋をかけておくだけで、一瞬で取れる　
　
　■溜まりがちなチラシ・学校プリントなどの紙類は、
　　種類ごとにラベル付けをしたファイルボックスに分類

　■ゴミ箱は、小さなサイズを机の上に置く
　　⇒立ち上がる手間がない

　■洋服・ズボン・靴下など、着替えに必要なものは、
　　全て１つの引き出しにまとめて収納。

　■見分けがつきにくいタイツやレギンスなどは、ラベルを書いた紙を仕切りにする

　■財布・鍵などの指定場所を作る
　　⇒小物が部屋中に散らばらない

　■クリーニング袋をクローゼットの中にかける
　　⇒脱いだシャツが溜まり、そのままクリーニングに出せる

※ 商品の使用上の注意をよく読んで正しくお使いください。

今日は2つのプレゼント!!

＜プレゼント その1＞

　ディズニーハロウィーンスペシャルのコーナーから、ディズニーハロウィーン「抱きまくら」を３人の方にプレゼント！

　受付電話番号　01８0-999-66１

＜プレゼント その2＞

　「即買いバトル」のコーナーから、東急ハンズ「ティディ・スキージー」を５人の方にプレゼント！

　受付電話番号　01８0-999-66２

　☆締め切り　10/6（木）午後5時