タンスの肥やし 復活コーデショッピング

2019.11.21|お店情報

買ったはいいけどイマイチ似合わなかった服。
お気に入りだったけど、ちょっと時代遅れになった服。
いつか着るかもしれないから...
そんな理由で「タンスの肥やし」になってしまったアイテムを
いまどきコーディネートにして復活させちゃう
『タンスの肥やし 復活コーデショッピング』。

今回は、はいだしょうこさんのタンスの肥やしを復活コーデ!
はいだしょうこさんが1番気に入ったものを着て、登場します!

 

<肥やしアイテム提供者>
 はいだしょうこ

<出演者>
・テツandトモ
・池田清志(スタイリスト)
・城長さくら(スタイリスト)
・辻岡義堂(日本テレビアナウンサー)

 

<ご協力頂いたお店>
 ダイバーシティ東京 プラザ(東京都江東区)

※撮影時の商品・価格です。
※品切れの場合があります。

ダイエットにも役立つ!出汁いらずの小鍋レシピ

2019.11.21|レシピ

本格的な冬も目の前
寒くなるこれからの時期にぴったりな鍋。
今、注目を集めているのが1~2人前ほどの量で作る小ぶりな鍋"小鍋"
今回は料理研究家の浜内千波先生が教える絶品小鍋レシピをご紹介!

【スタジオ出演】
料理研究家 浜内千波先生

《一品目:白菜とエビのうま味たっぷり寄せ鍋》
材料(1人前)
●白菜 200g
●長ネギ 50g     
●えのき 50g         
●エビ 4尾(100g)
●水 300ml
調味料
●みりん 大さじ2
●酒 大さじ2
●しょうゆ 大さじ2

【作り方】
①長ねぎ、えのきを切り、エビの足をとる(殻はつけたまま)
②白菜の白い部分と葉を切り離す
③白菜の白い部分は繊維に逆らって薄切り、葉の部分はざく切りにする
④鍋に水と白菜の白い部分を入れて中火にかける
⑤ひと煮立ちしたら、調味料と他の具材を入れ火が通ったら完成

鍋のシメ~雑炊~
材料
●麦ご飯 お茶碗一杯程度
●卵 1個

【作り方】
①残った汁に麦ご飯を入れる
②溶き卵を流し入れ火を通す


《二品目:鶏むね肉の小鍋》
材料(1人前)
●鶏むね肉 200g     
●大根 300g
●水 300ml     
調味料
●塩 2g     
●ポン酢 適量

【作り方】
①大根は、1/3量はおろし、残りはピーラーで削る
②鶏むね肉は削ぎ切りにし、大根おろしの絞り汁(大さじ1)と塩を揉みこんでおく
③鍋に水、ピーラーで削った大根を入れ、ひと煮立ちさせ鶏むね肉を入れる
④取り皿にポン酢、大根おろしを用意してつけながら食べる

鍋のシメ~うどん~
材料
●ゆでうどん

【作り方】
①残った汁にうどんを入れて火を通す
②ポン酢に絡めて完成


《三品目:豚肉のスパイシー小鍋》
材料(1人前)
●キャベツ 200g     
●玉ねぎ 100g     
●豚こま肉 150g
●水 300ml     
調味料
●塩 小さじ1
●黒胡椒 小さじ2前後

【作り方】
①キャベツはざく切り、玉ねぎはスライスにする
②鍋にキャベツ、玉ねぎ、水を入れひと煮立ちしたら
 豚こま肉、塩、胡椒を入れ火を通す

鍋のシメ~はるさめ~
材料
●牛乳 100ml
●はるさめ 30g

【作り方】
①残った汁に牛乳を入れ、煮立ってきたらはるさめを加えて火を通す


《四品目:サバとトマトの洋風小鍋》
材料(1人前)
●サバ缶(水煮) 1缶(200g)
●トマトソース缶 1缶(295g)    
●ホールコーン缶 1缶(200g)     
●大豆缶 1缶(100g)     
調味料
●塩 小さじ1/2
●胡椒 少々
●酢 大さじ1
【作り方】
①缶詰を全て鍋に入れ、塩、胡椒をしてひと煮立ちしたら最後に酢を入れて味を調える

鍋のシメ~食パン~
材料
●食パン 1枚
●とろけるチーズ 30g
●黒胡椒 少々
【作り方】
①残った汁にちぎった食パン、チーズを入れ蓋をしめる
②チーズがとろけたら上から黒胡椒をふる

日本橋の問屋街のビルを大調査!

ビルをのぞけば今の日本がわかる!
今回の舞台は日本橋の問屋街。
そこにある、ちょっと不思議な老舗の問屋ビルを大調査!
その中には私たちの知らなかった問屋の世界がありました。

 

<出演>
 横山裕(関ジャニ∞)
 桐山照史(ジャニーズWEST)

 

<ゲスト>
 堤真一
 伊藤修子

 

★今回探索したビル★
築53年!老舗の問屋ビル
奉仕会館

★訪れた場所★
1階
▼modest(モデスト)  婦人服
▼(有)ボルサ角萬    鞄・バッグ

2階
▼OZ(オズ) メンズ雑貨
▼フルカワ 作業着
▼JOAN(ジョアン) 社交ダンス練習着
▼トビカワ 化粧雑貨

3階
▼名倉堂 杉浦整骨院

5階
▼ホテル 奉仕会館
~基本料金(1泊)~
・シングル(1名) 4,500円
・セミダブル(2名) 5,400円 ※1人あたり 2,700円
・ツイン(2名) 6,000円 ※1人あたり 3,000円
・和室(3~6名) 3,300円×人数
※全て税込価格
※土日祝も同一料金