《今回ご紹介したお店のパフェ》

materiel

東武東上線　大山駅より徒歩５分
「クープ・オ・ミュスカ」1,300円（税込）
※９月限定で販売

Shinfula(シンフラ）

東武東上線　志木駅より徒歩15分
「和栗のモンブランパフェ」1,250円（税別）
※ 9月15日より販売

OIMO cafe

東武東上線　鶴瀬駅より車で５分
「いも丼」850円（税込）
※10月より販売

Raw Souk

東武東上線　小川町駅より車で20分
「Raw organic parfait（ローオーガニックパフェ）」1,250円（税込）

※価格はＯＡロケ時のもので変更等の可能性があります。

クックパッド全２４７万レシピから厳選！秋食材を使った時短 裏ワザレシピＢＥＳＴ５
ゲスト：林寛子さん　はしのえみさん

≪第１位　揚げない大学イモ≫
魔法の大学芋　by おから星人
【材料】
・サツマイモ　大１本
・砂糖　　　　大さじ３
・炒りゴマ　　小さじ１／２
・油　　　　　大さじ３

【作り方】
1.サツマイモは細長く尖るように切る
2.１０分ほど水にさらしてアクを抜く
3. フライパンに油と砂糖を入れ、水気を切ったサツマイモを並べる
4.フタをして中火で加熱する
5.パチパチ音が大きくなったら火を弱め10分ほど炒める
6.竹串がスッと刺さったら砂糖が絡むまで炒って完成

≪第２位　甘さ抜群！カボチャの煮物≫
簡単子供が喜ぶ！裏技魔法のかぼちゃの煮物　by chipu516
【材料（４人分）】
・カボチャ　１／４個
・砂糖　　　大さじ４
・酒　　　　大さじ２
・みりん　　大さじ２
・水　　　　適量
・しょうゆ　大さじ２～３
・塩　　　　小さじ１／２

【作り方】
1.カボチャを一口大に切る
2.鍋にカボチャを並べ直接砂糖をかけ、５分放置する
3.水・酒・みりんを加え沸騰させてから中火で５分煮る
4.醤油と塩を加え、弱めの中火で煮る
5.あく取り用にクッキングペーパーを乗せ、煮詰めたら完成

≪第３位　豆腐で作る激安団子≫
材料2つ！ヘルシー♪豆腐のお団子デザート　by ♪♪maron♪♪
【材料（１人分）】
・絹ごし豆腐　６０ｇ
・片栗粉　 ６０ｇ

【作り方】
1.絹ごし豆腐と片栗粉を耳たぶくらいの固さまで混ぜたら、小さく丸める
2.お湯に入れ浮き上がってきたらさらに５分茹でる
3.一回りほど生地が大きくなったら完成

≪第４位　ズボラ♪ナスの南蛮漬け≫
火使わない★包丁使わない★茄子の南蛮漬け　by ＪＡＷＡジャワ
【材料】
・ナス　　１本
・ごま油　大さじ１
・片栗粉　大さじ２
・ポン酢　２５ｍｌ
・水　　　２５ｍｌ

【作り方】
1. ナスのヘタをキッチンばさみでカット
2.手でナスを縦に裂き、横にちぎって一口大にする
3.袋に入れたナスにごま油をなじませ、片栗粉を全体にまぶす
4.耐熱皿にクッキングシートをのせ、余分な粉を落としたナスを
　重ならないよう並べ、レンジ（５００ワット）で約５分加熱
5.別の容器にポン酢と水を入れたらレンジから取り出したナスを移し、３分ほど漬けたら完成

≪第５位　Ｗ裏ワザ！サンマの塩焼き≫
食べ易い「さんま塩焼き」の切り方　by putimiko
【材料】
・サンマ　 食べたい分だけ（１尾）
・塩　　　 適量

【作り方】
1.側面にある横筋に沿って切れ込みを入れる。骨に当たるくらい深く切る
2.斜めに３～４本切れ込みを入れる
3.塩をふっていつも通り焼く

秋刀魚の塩焼き　by大魔女
【合わせ技】
サンマは焼く前に酒（大1）を100円均一などで売っているスプレー容器に入れ振り掛ける

≪はしのえみさん投稿レシピ≫
ピーマンとエリンギの塩昆布炒め
【材料（２人分）】
・ピーマン　３～４個
・エリンギ　大１本
・塩昆布　　２つまみ
・ごま油　　大さじ１／２
・白ごま　　適量

【作り方】
1.ピーマンとエリンギを細切りにする
2・ごま油でエリンギを炒める
3.ピーマンを加え軽く火を通す
4.塩昆布を入れ全体になじませる

＜今日のプレゼント＞

　「パンダリュック」を３名様にプレゼント！

　☆締め切り　9/7（水）午後5時

＜放送で紹介した店舗＞

◆ＡＣＤＣ　ＲＡＧ原宿本店(ファッション)
　東京都渋谷区神宮前

　　　ゆめかわアイテムをご紹介！

◆ザ・ロックアップ渋谷店(監獄レストラン)
　東京都渋谷区宇田川町

　　悪魔の輸血　９５０円(税別)
　　人体実験カクテルセット　７５０円(税別)
　　悪魔の左手　９８０円(税別)
　　死霊のはらわた　７８０円(税別
　　呪いの煮玉子　４個４８０円(税別)※１個１２０円(税別)

※呪いの煮玉子は渋谷店のみ、９月末までの販売です。

※価格はロケ当時のもので変更になる可能性があります。

「ほぼ日手帳」の実用例を紹介するとともに、手帳文房具を紹介しました。

＜紹介した商品＞

・『暮らしのキロク』（キングジム）４８６円
・『カラーステーショナリーシリーズ』（ミドリ）
・『スピード印鑑』（アンディ）４１０円
・『ワタク紙』（山越）４８６円

※価格は取材当時のものですので変更の可能性あります。

〈撮影にご協力いただいた場所〉

★慶應義塾大学内
　社中交歡 萬來舍（港区三田）※慶應義塾大学卒業生のみ利用可能
・ステーキカレー　１５００円　※個室限定メニュー・要予約

★知るカフェ（港区三田）　
※現役慶應生のみドリンク無料→現役大学生のみドリンク無料

★河米伊藤酒店（港区芝）地下鉄大江戸線赤羽橋駅　徒歩６分
※立ち飲みと持ち帰りは価格が異なります

★湯浅（港区芝）JR田町駅三田口 徒歩3分／地下鉄三田線三田駅 徒歩3分

※ご紹介したメニュー・価格は撮影当時のものです
※仕入れの状況等で内容は変更になる可能性がございます