放送日：7月4日
ゲスト●ネプチューン●スージーカン
ネプチューン
海鮮中華麺
■材料（4人分）
中華麺
4玉
鯛（刺身用）
1/2さく
海老
8尾
レタス
1/2個
長ねぎ
1/2本
きゅうり
1/2本
ワンタンの皮
適量
ごま油
大さじ４
冷やし中華のタレ
適量
■作り方
How 1
レタス、きゅりを千切りにする
How 2
白髪ねぎを作る
How 3
中華麺を茹でる
How 4
鯛の刺身をそぎ切りにする
How 5
冷やした麺にごま油をまぶす
How 6
麺の上にレタス、きゅうりを盛る
How 7
鯛を盛りつける
How 8
海老、白髪ねぎを盛り、冷やし中華のタレをかける
How9
熱しておいたごま油をかける
How10
揚げたワンタンの皮を盛る
