放送日:3月6日

ゲスト●竹中直人 ●神田うの

ホイライパッペ〜あさりのピリ辛炒めかけごはん〜


■材料
あさり500g ピーマン1個(細切り)
赤ピーマン1個(細切り) プリッキーヌ3本
万能ネギ6本(3cm長さに切る) バイホラッパー(バジル)30枚
ナンプリックパオ大さじ2 ナンプラー大さじ2
オイスターソース大さじ2 砂糖小さじ2
サラダ油大さじ2 白こしょう少々
ご飯  1カップ


■作り方 ホイライパッペ
How1 鍋にあさり、水1カップを入れてふたをして中火にかけ、あさりの口が開くまで蒸す。
How2 中華鍋にサラダ油を入れて熱し、みじん切りにしたにんにく、細切りピーマン、赤ピーマン、プリッキーヌを加えて弱火で炒める。
How3 ナンプリックパオ、あさりのスープおたま2杯分を加えてなじませる。
How4 オイスターソース、砂糖、ナンプラー、白こしょうで味を調え、あさりを加え炒める。
How5 万能ネギ、バイホラッパーを加え全体にざっと混ぜる。汁ごとごはんにかけてできあがり。





メレンゲの気持ち