今回の授業復習

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3時限目 
3時限目の先生

七類誠一郎 先生

先生プロフィール


あなたのバランス感覚は大丈夫?
身体の軸を作るインターロック運動!!

 

「インターロック」運動とは、激しい運動をしないため、バランス感覚を向上するだけでなく、運動不足を解消する良い方法だと注目されている運動なのです。

バランス能力チェック

転びにくい身体を作る体幹連動運動

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