今回のホニャララ授業復習コーナー

腸年齢チェック
質問項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう

質問項目のうち、いくつ当てはまるかで腸年齢をチェックしましょう。

＜10〜8個当てはまる＞
実年齢＋30歳…確実に老化しています

＜7〜6個当てはまる＞
実年齢＋20歳…老化の坂道を転がっている

＜5〜4個当てはまる＞
実年齢＋10歳…油断大敵

＜3〜1個当てはまる＞
実年齢＋5歳…まずまず健康