授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

シミができにくくなる飲み物はコーヒーです。

コーヒーには抗酸化力の強いコーヒーポリフェノールが入っています。
1日2杯以上飲む人は飲まない人に比べて
シミの量が少ないという結果が出ています。

抗酸化力の強い食べ物としては、
アスタキサンチンを含む鮭、カニ、エビが挙げられます。

※飲みすぎにはご注意ください

シワになりにくくなる予防法は、42℃のお風呂に入ると良い。
ネズミの実験で37℃と42℃のお湯につけたのでは
シワの出来具合が37℃より42℃の方が少ない （10週間で実施）
42℃は体に良いサイトカイン（細胞を元気にするタンパク質）が出てくる

※高血圧症・動脈効果症・心臓病・呼吸器病などの方は避けてください。