授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

まずは、赤・黄・緑・青のパネルの真ん中に立ちリズムに合わせて足ふみをします。
そして、画面に出るお題の答えを口に出しながら、画面の色の方向へ進んで下さい。

移動したらすぐに中央に戻ります。4人で順番に答えます。
連続で問題が出されますが、お題はアトランダムに出します。

失敗した人は抜けて行き、スピードアップをして再開。
最後まで残っていた人が優勝です。

ご自宅では、4枚の色紙を置いて行えます。

国立長寿医療研究センターによると、運動などを使いをデュアルタスク能力を鍛えたところ、
認知症の予防に役立つという研究結果が出ています。