放っておくと突然死! 8人に1人が患っている新たな国民病 「CKD」(慢性腎臓病)の真実
腎臓に負担をかけるのは、 どんな食事でしょうか?
正解は…塩分の多い食事
厚生労働省の発表によると、一日の塩分摂取量の目安は、 男性8g、女性7gとなっていますが、 日本人の平均の塩分量は12.3gと、1.5倍ぐらいの塩分を摂っている状態なのです。
